Вебінар про регуляцію імпульсів у дітей: виклики, стратегії та роль дорослих

Команда проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина ІІІ» провела вебінар на тему «Формування у дітей здатності регулювати власні імпульси: виклики, стратегії, обмеження».

Відкриваючи вебінар, координаторка проєкту Лариса Магдюк наголосила: в умовах війни діти особливо вразливі до стресових факторів, тому дорослі мають не лише розуміти ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР), а й допомагати дітям справлятися з емоціями та імпульсивною поведінкою.

Серед типових проявів ПТСР у дітей вона назвала агресію, тривожність, замкненість, регрес у поведінці (повернення до поведінки більш раннього віку), фізіологічні порушення (безсоння, відмова від їжі, заїкання), часті перепади настрою, відмова розлучатися з батьками, тощо.

Окрему увагу Лариса Магдюк приділили віковим кризам – від трирічної до підліткової, та тим викликам, які додає війна. Спікерка наголосили: кожна криза може стати можливістю для розвитку, якщо дорослі з розумінням ставляться до дитячих переживань.

«Важливо, щоб діти не почували себе порушниками, важливо слухати і, головне, чути кожну дитину», - підкреслила Лариса Магдюк. За її словами, команда проєкту готова реагувати на вікові особливості дітей, а заняття проводити без рутини. «Ми мотивуємо дітей, щоб вони були активними, проводимо ігротерапії, казкотерапії, діалогові активності, коли діти між собою діляться власними думками», - зазначила вона.

Психологиня проєкту Тетяна Пашко зосередилася на темі дитячих імпульсів. Вона пояснила, що імпульсивні дії виникають раптово й часто без усвідомлення наслідків.

«Імпульс – це дія без міркування. Раптове бажання перебігти дорогу, раптово вдарити когось, втрутитись у гру, відібрати іграшку. Ще один прояв імпульсивності – нездатність відтерміновувати свої бажання - «хочу тут і зараз», - пояснила психологиня.

За її словами, здатність регулювати власні імпульси відрізняє людей від тварин. А неможливість контролювати власні імпульси стає причиною багатьох проблем: невміння планувати, правильно регулювати свої емоції та прогнозувати результати своїх дій.
Психологиня наголосила, що здатність регулювати імпульси не є вродженою, вона формується з раннього дитинства завдяки дорослим. При чому дорослі повинні розуміти - перші навички самоконтролю з’являються вже з трьох років і закладають основу для майбутнього розвитку. І саме дорослі повинні закладати дітям «рамку» поведінки, при чому не обмежувальну, а безпекову!

• бути прикладом контрольованої поведінки;
• розмовляти з дітьми та вчити їх розрізняти на називати емоції;
• створювати безпечні кордони для проявів дитячих імпульсів;
• вчити дітей відтерміновувати задоволення;
• пояснювати конкретні стратегії дій у різних ситуаціях.

Тетяна Пашко підкреслила, що навчаючись керувати імпульсами, діти першочергово наслідують приклади дорослих. Тому наступний вебінар, який відбудеться в форматі інтерактивного тренінгу, буде присвячено темі регуляції імпульсів у дорослих.

Проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей та України, про яку вони мріють» і стартував влітку 2022 року у п’яти регіонах: Запорізькій, Сумській, Миколаївсько-Херсонській, Київській та місті Києві. А з початку літа 2024 року у цих же регіонах стартував проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей в Україні. Частина-ІІ». За більш як три роки роботи десятки тисяч сімей з дітьми, людей з інвалідністю та похилого віку, ВПО, що найбільше постраждалими від війни отримали гуманітарну та соціально-психологічну допомогу, діти отримали гранти на реалізацію своїх ініціатив у громадах, жінки пройшли навчання у грантовій школі та отримали гранти на розвиток малого бізнесу. Серед багатьох позитивних результатів проєкту став посібник із правилами гуманітарної роботи для ГО, який команда проєкту створила, спираючись на власний досвід роботи.

Проєкт вповаджується у співпраці та за підтримки ERIKS Development Partner та Radio Aid (Швеція).